sobota, 27 lipca 2013

Notatnik Siatkarza- "Mecze wygrywa się blokiem." cz.2

Kolej na następną część blokowego posta...
Otóż blok należy trenować z obroną i zacząć jego nauczanie od gry jeden na jeden. Przy szkoleniu tego elementu należy zwrócić uwagę na miejsce ustawienia bloku, moment wyskoku, ułożenie rąk, sposób przemieszczania się (blok cz.1) oraz pozycję zawodnika przed wyskokiem. Jeśli mamy wszystko opanowane i wyćwiczone to czas na grę.

piątek, 26 lipca 2013

Notatnik Siatkarza- "Mecze wygrywa się blokiem" cz.1

Jak wszyscy wiemy siatkówka składa się między innymi z ataku, zagrywki, obrony czy bloku. Zwycięstwo w meczu zależy od wszystkich elementów gry, a przede wszystkim od ich wykonania. Dzisiaj zajmę się blokiem, ponieważ jak powiedział kiedyś Hubert Wagner:
"Mecze wygrywa się blokiem." 
Dlaczego, więc ten blok jest aż tak ważny? Dzięki niemu jesteśmy w stanie zatrzymać przeciwnika, udaremnić mu próbę zdobycia punktu, wyprowadzić kontrę i przy wielokrotnym zablokowaniu zmniejszyć jego pewność siebie w takim elemencie jak atak. Zacznę jednak od tego czym jest sam blok:

Blok jest akcja zawodników znajdujących się w pobliżu siatki, którzy wyskakując przekładają nad nią swoje ręce, w celu udaremnienia przejścia piłki z pola przeciwnika. Jest to jedna z form obrony w piłce siatkowej. 
Cele bloku są następujące:

  • otrzymanie piłki do rozegrania
  • zdobycie punktu
  • zatrzymania drużyny przeciwnej- zmuszenie do zmiany kierunku ataku
Na pierwszy rzut oka wydaje się, że blok jest łatwy do wykonania. Nic bardziej mylnego. Dużo uwagi poświęca się na szkolenie zawodników w tym elemencie gry. Dobrzy środkowi, którzy umiejętnie czytają grę i reagują w sposób prawidłowy blokiem są na wagę złota, nie raz potrafili odwrócić losy meczu. Dlatego też często robi się zmiany pod siatką w końcówkach meczu. Dobry, efektywny blok jest powodem sukcesów wielu drużyn. Jednak, aby go wykonać w prawidłowy sposób należy zwrócić uwagę na takie elementy jak: 

piątek, 19 lipca 2013

"Prorok nie kłamie, najwyżej się myli."

W ostatnim czasie pojawiło się wiele artykułów i komentarzy na temat gry reprezentacji Polski. Ja już swoje powiedziałam i więcej nie będę o tym mówić (moja opinia). Teraz ze względu na to, że odbywają się dzisiaj dwa ostatnie mecze w grupie D i E pozwolę zabawić się w proroka.

Do półfinałów przejdą:

  • z grupy D- Włochy, Bułgaria
  • z grupy E- Rosja, Brazylia
Sobotnie mecze przedstawiać się będą następująco:
Włochy- Brazylia
Rosja-Bułgaria 

O najniższe miejsce na podium walczyć będzie Bułgaria z Włochami. W finale natomiast zobaczymy Rosję i Brazylię. 

A Wy jak myślicie? Brazylia da radę wywalczyć złoto po raz kolejny? Swoje opinie piszcie w komentarzach :)