Notatnik Siatkarza- "Mecze wygrywa się blokiem." cz.2

Kolej na następną część blokowego posta...
Otóż blok należy trenować z obroną i zacząć jego nauczanie od gry jeden na jeden. Przy szkoleniu tego elementu należy zwrócić uwagę na miejsce ustawienia bloku, moment wyskoku, ułożenie rąk, sposób przemieszczania się (blok cz.1) oraz pozycję zawodnika przed wyskokiem. Jeśli mamy wszystko opanowane i wyćwiczone to czas na grę.

W trakcie meczu blokujący powinien zorientować się: 

• kto stoi w pierwszej linii
• w której strefie znajduje się atakujący
• kto atakuje najczęściej
• jakie rodzaje kombinacji są rozgrywane i z jaką systematycznością
• do kogo jest rozgrywana piłka przy słabym przyjęciu
  

Osoba skacząca do bloku powinna wykazywać się intuicją siatkarską i umiejętnie czytać grę. Oto kilka wskazówek, które pomogą w przewidywaniu rozegrania:

• Jeśli piłka jest wystawiana z głębi pola z pewnością pójdzie na skrzydło. 
• Jeśli rozgrywający ustawi się taki, aby mieć piłkę z przodu swojego ciała, wystawa pójdzie w przód.
• Jeśli piłka jest ponad górną krawędzią taśmy rozgrywający będzie kiwał lub wystawiał jedną ręką w pierwsze tempo.
• Jeśli piłka znajdzie się za głową rozgrywającego to wystawa pójdzie do tyłu. 

W podobny sposób można przewidzieć zachowanie atakujących i wiedzieć jak ich zablokować. Każdy z nich ma inne preferencje, wie co mu najlepiej wychodzi oraz ma swój sposób uderzenia piłki, ulubiony kierunek ataku i określone zachowania w trudnych sytuacjach. Jeśli chcemy ich zablokować to powinniśmy zwrócić uwagę na:

• ustawienie atakującego w stosunku do wystawionej piłki. Jeśli jest ustawiony niewłaściwie to umożliwia mu atak tylko w jednym kierunku. Przykładowo: jeśli piłka jest blisko siatki i przy tym na zewnątrz barku atakującego to zostanie ona uderzona po przekątnej.
• niskie, szybkie wystawy. Z takich piłek po prostej atakują gracze doświadczeni, zaś niedoświadczeni posyłają piłki po przekątnej.
• spojrzenie atakującego. Przed wykonaniem ataku niektórym zawodnikom zdarza się spoglądać w miejsce, w które chce posłać piłkę.
• umiejscowienie atakującego względem piłki. Jeśli atakujący jest pod nią to nie trzeba skakać do bloku, ponieważ atak nie zostanie wyprowadzony. 
• sposób wykonania zamachu. Kierunek w którym poleci piłka jest przeważnie nadawany przez całą rękę. Nieliczni zawodnicy potrafią kręcić tak nadgarstkiem, aby zmieniać kierunek ataku.

Blokujący nie musi być wysoki czy masywny. Powinien natomiast cechować się dużą szybkością i skocznością. Jednak najważniejszą rzeczą jaką taka osoba musi się wyróżniać to umiejętność czytania gry. Co przyjdzie Wam po zawodniku o niewyobrażalnie jak dobrych parametrach fizycznych i świetnej kondycji  jak nie będzie wiedział jak to wykorzystać do stawiania bloku? Nie będzie posiadał on umiejętności rozszyfrowywania przeciwnika. Oczywiście, wszystkiego może się nauczyć, jednak nigdy nie będzie działał on intuicyjnie. Jedno jest natomiast pewne, w bloku trzeba się doskonalić, bo jest to jeden z trudniejszych elementów gry.

Post powstał w oparciu o artykuły:

1. blok w piłce siatkowej
2. blok

O czym chcielibyście poczytać w następnej części "Notatnika Siatkarza"? Wszelkie pomysły mile widziane w komentarzach :)